10 filmików przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

Filmiki nagrane są w tempie 1:1, a to oznacza, że każde ćwiczenie możesz wykonać równolegle ze mną. Filmy są uzupełnione o lektora tak, abyś podczas wykonywania ćwiczenia mogła w 100 % skupić się na swojej praktyce.

‍

10 filmików instruktażowych przedstawiających automasaże na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

Filmiki nagrane są w tempie 1:1, a to oznacza, że każdy automasaż możesz wykonać równolegle ze mną. Filmy są uzupełnione o lektora tak, abyś podczas wykonywania automasażu mogła w 100 % skupić się na swojej praktyce.

‍

Ponadto nauczę Cię 2 technik automasażu, które będziesz mogła wykonywać podczas nakładania porannej i wieczornej pielęgnacji.

Zawsze to powtarzam, że w końcu i tak dwa razy dziennie myjesz twarz i nakładasz pielęgnację. Dlaczego więc nie wykorzystać tego czasu na automasaż, który poprawi ukrwienie i sprawi, że składniki odżywcze zawarte w kremie będą lepiej penetrować Twoją skórę?

‍

3 filmiki instruktażowe przedstawiające rozruch ciała.

W myśl kluczowej zasady face yoginki, że „w zdrowym ciele, piękna twarz”, popracujemy nad naszą postawą oraz rozluźnimy napięcia w ciele i szyi, które mogą mieć wpływ na wygląd Twojej twarzy. W tym ebooku czeka na Ciebie także Rozruch ciała na poprawę postawy, a z treści ebooka dowiesz się, co postawa ciała ma wspólnego z ustami.

‍

Kup ebook (199 zł)

Szczegółowy program

Rozdział 1 - Dlaczego usta z wiekiem tracą objętość?

Usta to atrybut kobiety. W tym rozdziale wyjaśnię Ci, dlaczego usta z wiekiem maleją i jak przywrócić im objętość - naturalnie, holistycznie i skutecznie.

Rozdział 2 – Opadające kąciki ust, czyli „szyja nie kończy się na szyi”.

Opadające kąciki ust nadają twarzy smutny wygląd. Po przeczytaniu tego rozdziału dowiesz się, że opadające kąciki to nie tylko kwestia samych ust - bardzo dużo będzie zależało od naszej szyi i… postawy ciała.

Rozdział 3 –„Chomiki” - dlaczego automasaże nie wystarczą, aby je skutecznie zniwelować?

„Chomiki” to wypadkowa wielu czynników i aby skutecznie się ich pozbyć, trzeba pracować na wielu płaszczyznach. W tym rozdziale wszystko Ci wytłumaczę!

Rozdział 4 – O istocie codziennych nawyków, czyli dlaczego face yoginki nie piją przez słomkę?

Codzienne nawyki to uzupełnienie Twojej codziennej praktyki. Bez zmiany niektórych nawyków, rezultaty wynikające z praktyki nie będą trwałe.

Dowiedz się, jakie nawyki mają wpływ na wygląd ust i dolnej części twarzy.

Rozdział 5 – Face yogowe BHP

W tym rozdziale dowiesz się, jakich zasad należy przestrzegać, aby Twoja praktyka była bezpieczna i skuteczna.

Część praktyczna - W zdrowym ciele piękna twarz

W tym rozdziale czekają na Ciebie 3 filmiki instruktażowe - Rozruch ciała, Krążenie łokciami oraz Rozgrzewka szyi. Wykonuj je regularnie!

Część praktyczna - Ćwiczenia twarzy. Filmy instruktażowe.

Tu czeka na Ciebie 10 filmików instruktażowych przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu środkowej i dolnej części twarzy.

Część praktyczna - Automasaże. Filmy instruktażowe.

Tu czeka na Ciebie 12 filmików instruktażowych przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu środkowej i dolnej części twarzy.

FAQ

W tym rozdziale znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące praktyki face yogi.

No items found.

Kup ebook

Co zyskujesz?

Praktyczną wiedzę na temat tego, jak wziąć twarz w swoje ręce. Jak na co dzień możesz zadbać o swoją urodę naturalnie i holistycznie. Wiedzę, która zostaje z Tobą na zawsze!

Niezależność w kwestii dbania o swoją urodę. Gdy opanujesz technikę, face yogę możesz zabrać ze sobą wszędzie - do pracy, na spacer i na urlop!

Usta pełne objętości, wygładzone zmarszczki wokół ust, zredukowane „chomiki”, promienny i zrelaksowany wygląd twarzy, większą pewność siebie i lepsze czucie się w swojej skórze.

‍

Odzyskaj objętość w policzkach

Jeżeli masz bruzdy wargowo-nosowe, które dodają Ci lat, a Twoje policzki straciły objętość - ten ebook jest dla Ciebie!

pełne policzki

objętość całej twarzy

bruzdy wargowo-nosowe

Czytaj więcej

Kup ebook (199 zł)

Pozbądź się zmarszczek na czole

Zmarszczki na czole oraz lwia zmarszczka nadają Twojej twarzy smutny i zmartwiony wygląd? Przywróć swojej twarzy promienny i zrelaksowany wygląd!

zmarszczki na czole

lwia zmarszczka

słabnące mięśnie oczu

Czytaj więcej

Kup ebook (199 zł)

Zniweluj drugą brodę i pozbądź się zmarszczek na szyi

Druga broda dotyczy dziś coraz młodszych osób. To plaga naszych czasów! Przekonaj się razem z tym ebookiem, że wcale nie musi tak być.

druga broda

owal twarzy

zmarszczki na szyi

Czytaj więcej

Kup ebook (199 zł)

Face yoga na początek czyli holistyczne podejście do urody

Chcesz rozpocząć przygodę z face yogą, ale nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od tego ebooka! To kompendium wiedzy teoretycznej - niezbędnej do tego by lepiej zrozumieć zmiany zachodzące z wiekiem na Twojej twarzy - oraz idealnie zbalansowana wiedza praktyczna.

rozpocznij przygodę z faceyogą

poznaj ćwiczenia i automasaże na całą twarz

faceyoga

Czytaj więcej

Kup ebook (199 zł)

Odmłodź swoje spojrzenie i oczy

Ten ebook jest dla Ciebie, jeżeli zmagasz się z opadającymi powiekami i „workami” pod oczami, które nadają Twojej twarzy zmęczony i nieatrakcyjny wygląd.

worki pod oczami

kurze łapki

cienie pod oczami

Czytaj więcej

Kup ebook (199 zł)

Zyskaj pełne objętości usta i pozbądź się zmarszczek wokół ust

Co znajdziesz w moim ebooku?

10 filmów instruktażowych z ćwiczeniami twarzy

12 filmów instruktażowych z automasażami twarzy

40 stron wiedzy i praktycznych porad, jak wziąć twarz w swoje ręce

10 filmików przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

10 filmików instruktażowych przedstawiających automasaże na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

Ponadto nauczę Cię 2 technik automasażu, które będziesz mogła wykonywać podczas nakładania porannej i wieczornej pielęgnacji.

3 filmiki instruktażowe przedstawiające rozruch ciała.

Szczegółowy program

Co zyskujesz?

Poznaj moje ebooki

Odzyskaj objętość w policzkach

Pozbądź się zmarszczek na czole

Zniweluj drugą brodę i pozbądź się zmarszczek na szyi

Face yoga na początek czyli holistyczne podejście do urody

Odmłodź swoje spojrzenie i oczy

Kontakt