Zyskaj pełne objętości usta i pozbądź się zmarszczek wokół ust

Usta to zdecydowanie atrybut każdej kobiety. Przywróć swoim ustom piękny wygląd bez inwazyjnych zabiegów! To także idealny wybór, jeżeli masz dosyć „chomików” na twarzy, a opadające kąciki ust nadają Twojej twarzy smutny wygląd.

Co znajdziesz w moim e-booku?

10 filmików przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

Filmiki nagrane są w tempie 1:1, a to oznacza, że każde ćwiczenie możesz wykonać równolegle ze mną. Filmy są uzupełnione o lektora tak, abyś podczas wykonywania ćwiczenia mogła w 100 % skupić się na swojej praktyce.

10 filmików instruktażowych przedstawiających automasaże na poprawę wyglądu ust oraz dolnej części twarzy.

Filmiki nagrane są w tempie 1:1, a to oznacza, że każdy automasaż możesz wykonać równolegle ze mną. Filmy są uzupełnione o lektora tak, abyś podczas wykonywania automasażu mogła w 100 % skupić się na swojej praktyce.

Ponadto nauczę Cię 2 technik automasażu, które będziesz mogła wykonywać podczas nakładania porannej i wieczornej pielęgnacji.

Zawsze to powtarzam, że w końcu i tak dwa razy dziennie myjesz twarz i nakładasz pielęgnację. Dlaczego więc nie wykorzystać tego czasu na automasaż, który poprawi ukrwienie i sprawi, że składniki odżywcze zawarte w kremie będą lepiej penetrować Twoją skórę?

3 filmiki instruktażowe przedstawiające rozruch ciała.

W myśl kluczowej zasady face yoginki, że „w zdrowym ciele, piękna twarz”, popracujemy nad naszą postawą oraz rozluźnimy napięcia w ciele i szyi, które mogą mieć wpływ na wygląd Twojej twarzy. W tym ebooku czeka na Ciebie także Rozruch ciała na poprawę postawy, a z treści ebooka dowiesz się, co postawa ciała ma wspólnego z ustami.

‍

Szczegółowy program

Rozdział 1 - Dlaczego usta z wiekiem tracą objętość?

Usta to atrybut kobiety. W tym rozdziale wyjaśnię Ci, dlaczego usta z wiekiem maleją i jak przywrócić im objętość – naturalnie, holistycznie i skutecznie.

Rozdział 2 – Opadające kąciki ust, czyli „szyja nie kończy się na szyi”.

Opadające kąciki ust nadają twarzy smutny wygląd. Po przeczytaniu tego rozdziału dowiesz się, że opadające kąciki to nie tylko kwestia samych ust – bardzo dużo będzie zależało od naszej szyi i… postawy ciała.

Rozdział 3 –„Chomiki” - dlaczego automasaże nie wystarczą, aby je skutecznie zniwelować?

„Chomiki” to wypadkowa wielu czynników i aby skutecznie się ich pozbyć, trzeba pracować na wielu płaszczyznach. W tym rozdziale wszystko Ci wytłumaczę!

Rozdział 4 – O istocie codziennych nawyków, czyli dlaczego face yoginki nie piją przez słomkę?

Codzienne nawyki to uzupełnienie Twojej codziennej praktyki. Bez zmiany niektórych nawyków, rezultaty wynikające z praktyki nie będą trwałe.

Dowiedz się, jakie nawyki mają wpływ na wygląd ust i dolnej części twarzy.

Rozdział 5 – Face yogowe BHP

W tym rozdziale dowiesz się, jakich zasad należy przestrzegać, aby Twoja praktyka była bezpieczna i skuteczna.

Część praktyczna - W zdrowym ciele piękna twarz

W tym rozdziale czekają na Ciebie 3 filmiki instruktażowe – Rozruch ciała, Krążenie łokciami oraz Rozgrzewka szyi. Wykonuj je regularnie!

Część praktyczna - Ćwiczenia twarzy. Filmy instruktażowe.

Tu czeka na Ciebie 10 filmików instruktażowych przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu środkowej i dolnej części twarzy.

Część praktyczna - Automasaże. Filmy instruktażowe.

Tu czeka na Ciebie 12 filmików instruktażowych przedstawiających ćwiczenia twarzy na poprawę wyglądu środkowej i dolnej części twarzy.

FAQ

W tym rozdziale znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące praktyki face yogi.

Co zyskujesz?

Praktyczną wiedzę na temat tego, jak wziąć twarz w swoje ręce. Jak na co dzień możesz zadbać o swoją urodę naturalnie i holistycznie. Wiedzę, która zostaje z Tobą na zawsze!

Niezależność w kwestii dbania o swoją urodę. Gdy opanujesz technikę, face yogę możesz zabrać ze sobą wszędzie – do pracy, na spacer i na urlop!

Usta pełne objętości, wygładzone zmarszczki wokół ust, zredukowane „chomiki”, promienny i zrelaksowany wygląd twarzy, większą pewność siebie i lepsze czucie się w swojej skórze.

Poznaj moje e-booki

Odzyskaj objętość w policzkach

Jeżeli masz bruzdy wargowo-nosowe, które dodają Ci lat, a Twoje policzki straciły objętość – ten ebook jest dla Ciebie!

Pozbądź się zmarszczek na czole

Zmarszczki na czole oraz lwia zmarszczka nadają Twojej twarzy smutny i zmartwiony wygląd? Przywróć swojej twarzy promienny i zrelaksowany wygląd!

Zniweluj drugą brodę i pozbądź się zmarszczek na szyi

Druga broda dotyczy dziś coraz młodszych osób. To plaga naszych czasów! Przekonaj się razem z tym ebookiem, że wcale nie musi tak być.

Face yoga na początek czyli holistyczne podejście do urody

Chcesz rozpocząć przygodę z face yogą, ale nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od tego ebooka! To kompendium wiedzy teoretycznej – niezbędnej do tego by lepiej zrozumieć zmiany zachodzące z wiekiem na Twojej twarzy – oraz idealnie zbalansowana wiedza praktyczna.

Odmłodź swoje spojrzenie i oczy

Ten ebook jest dla Ciebie, jeżeli zmagasz się z opadającymi powiekami i „workami” pod oczami, które nadają Twojej twarzy zmęczony i nieatrakcyjny wygląd.